Klangentspannung in Detmold, eine Auszeit mit Klang
Sehnst du dich nach einem Moment, in dem du einfach loslassen darfst?
In dieser Klangentspannung im Atelier Samenkorn darfst du zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Weile hinter dir lassen.
Hier geht es nicht um mehr, sondern um weniger.
Weniger Reize. Weniger Tempo.
Mehr Ruhe. Mehr bei dir ankommen.
Deine monatliche Klangentspannung, Raum für Ruhe und Erholung
Einmal im Monat biete ich dir zwei Termine zur Auswahl an: am Montagvormittag oder Freitagabend,
jeweils in einer kleinen Frauenrunde.
Du kannst einmal kommen oder dir daraus ein wohltuendes monatliches Ritual machen.
Deine Termine zur Auswahl:
Montag · 10:00–11:15 Uhr
Sanfter Start in die Woche – ruhig, klärend, bei dir ankommen
Freitag · 18:00–19:15 Uhr
Übergang ins Wochenende – loslassen, durchatmen, auftanken
Atelier Samenkorn, Detmold
Kleine Gruppe mit 5 Frauen · ca. 75 Minuten · Teilnahmebeitrag 25 €.
Nächste Termine:
Montag, 16. November · 10:00–11:15 Uhr
5 Plätze frei
Freitag, 20. November · 18:00–19:15 Uhr
AUSGEBUCHT
Termine werden fortlaufend ergänzt.
Deine Wohlfühlzeit in Detmold mit Klangschalen und Gong
Ich begleite dich achtsam durch eine tiefe Klangreise mit Klangschalen und Gong.
Dabei verbinde ich meine Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit meiner fundierten Ausbildung
in den Peter Hess®-Klangmethoden.
In der kleinen Frauenrunde entsteht ein ruhiger, vertrauensvoller Raum, in dem du dich sicher fühlen
und ganz bei dir ankommen kannst.
Viele Frauen beschreiben die Klangentspannung als wohltuende Möglichkeit, für eine Weile aus dem
Gedankenstrom auszusteigen.
So läuft deine Klangentspannung ab
- Ankommen in einer kleinen, geschützten Gruppe
- sanfte Bewegung zum Loslassen und zur Körperwahrnehmung
- geführte Entspannung mit Klangschalen
- achtsamer Übergang in die Gongklänge
- tiefe Klangphase im Liegen (ohne Sprache)
- sanfte Rückführung in deinem Tempo
- Zeit zum Nachspüren in Stille
- Ausklang bei einer Tasse Tee
Du wirst sanft in die Entspannung geführt, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Auch wenn es dir sonst schwerfällt, abzuschalten, musst du hier nichts erreichen.
Du darfst einfach lauschen, spüren und sein.
Im Verlauf der Klangreise wird oft spürbar, wie der Atem ruhiger und der Körper weicher wird.
Manche Frauen möchten danach noch einen Moment liegen bleiben und die Klänge in Ruhe nachwirken lassen.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst diese Erfahrung zu schenken.
Ein geschützter Raum unter Frauen
Gemeinsam mit anderen Frauen eine Auszeit zu erleben, kann besonders wohltuend sein.
Gleichzeitig darfst du ganz bei dir bleiben und die Klänge auf deine eigene Weise wahrnehmen.
Wenn du dir eine individuellere Begleitung wünschst, bietet dir die Peter Hess®-Klangmassage im Einzeltermin die Möglichkeit, Klang ganz für dich zu erleben.
Hier kann ich meine Aufmerksamkeit bewusst auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse richten.
Diese Auszeit findet regelmäßig in der 3. Woche des Monats statt, als sanftes Ritual, zu dem du immer wieder zurückkehren darfst.
Termine im November:
Montag, 16. November · 10:00–11:15 Uhr
5 Plätze frei
Freitag, 20. November · 18:00–19:15 Uhr
AUSGEBUCHT
Die nächsten Termine werden fortlaufend ergänzt.
Nur mit Voranmeldung
Maximal 5 Teilnehmerinnen
Dauer: ca. 75 Minuten
Teilnahmebeitrag:
25 €
(bar vor Ort)
Spürst du beim Lesen, dass dir diese Ruhe guttun würde?
Du bist herzlich willkommen, allein oder gemeinsam mit einer Freundin.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Klangraum mit dir zu teilen.
Julia
Hinweis zu Klangangeboten:
Klanganwendungen können tiefe Entspannung fördern und innere Prozesse anregen. Während der Klangreise darfst du jederzeit auf deine Bedürfnisse achten, dich bewegen, die Augen öffnen oder dich bei Bedarf aus der Situation zurückziehen.
Wenn du dich aktuell in einer psychischen Krise befindest oder unsicher bist, ob das Angebot für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab mit einer behandelnden Fachperson.
