Klangentspannung in Detmold – eine Auszeit mit Klang
Eine wohltuende Klangentspannung im Atelier Samenkorn in Detmold – eine tiefe Auszeit, in der dein Körper zur Ruhe kommt und neue Energie entstehen darf.
In einer kleinen Gruppe von Frauen darfst du im Liegen den Alltag loslassen und dich von den Klängen meiner Klangschalen und des Gongs tragen lassen. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für eine Auszeit.
Ein sanfter Raum zum Loslassen
Termine auf einen Blick
Atelier Samenkorn, Detmold
Kleine Gruppe mit 5 Frauen · ca. 75 Minuten · Teilnahmebeitrag 25 €
Donnerstag, 9. April · 18-19:15 Uhr
Montag, 4. Mai · 11-12:15 Uhr
Sonntag, 7. Juni · 11-12:15 Uhr
Donnerstag, 2. Juli
· 19-20:15 Uhr
In einer kleinen Gruppe darfst du dich im Liegen von den harmonischen Klängen tragen lassen. Die sanften Schwingungen können dabei helfen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, Spannungen im Körper zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.
Viele Frauen erleben das Klangbad als eine besondere Auszeit – einen Moment, in dem sie einfach sein dürfen.
Deine Auszeit – so darfst du ankommen
- eine ruhige Ankommensphase in geschützter Atmosphäre
- ein kurzer Bodyscan zum Ankommen im Körper
- anschließend eine Klangentspannung im Liegen, wohlig gebettet und zugedeckt
- danach wirken nur noch die Klänge von Klangschalen und Gong
- ein ruhiger Ausklang mit Zeit zum Nachspüren
Du brauchst nichts mitzubringen – nur die Bereitschaft, dir eine kleine Auszeit zu schenken.
Wie eine Klangentspannung im Atelier Samenkorn abläuft
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein ruhiges Ankommen. In einer Körperreise wirst du sanft eingeladen, deine Aufmerksamkeit durch den Körper wandern zu lassen und Schritt für Schritt loszulassen.
Anschließend liegst du bequem auf deiner Matte und lässt die Klänge einfach auf dich wirken. Verschiedene Klangschalen und ein Gong erfüllen den Raum mit sanften Schwingungen.
Du brauchst nichts zu tun – nur zu lauschen, zu spüren und dich von den Klängen tragen zu lassen.
Gedanken werden stiller, der Atem ruhiger und der Körper darf entspannen. Nach der Klangreise bleibt noch ein ruhiger Moment, damit die Erfahrung in dir nachklingen kann.
Ein geschützter Raum unter Frauen
Viele Teilnehmerinnen empfinden diese besondere Atmosphäre als sehr wohltuend – ein Raum, in dem sie einfach zur Ruhe kommen dürfen.
Die Klangentspannung findet bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal fünf Frauen statt. Die überschaubare Runde schafft einen geschützten Rahmen, in dem du dich sicher fühlen und leichter loslassen kannst.
Donnerstag, 9. April · 18-19:15 Uhr
Atelier Samenkorn, Detmold
Nur mit Voranmeldung
5 Plätze vorhanden
Dauer: ca. 75min
Kostenbeitrag:
25 €
Der Kostenbeitrag wird am Abend in bar bezahlt.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment für eine Auszeit
Spürst du beim Lesen schon, dass dir eine solche Auszeit guttun würde? Du bist herzlich willkommen – allein oder gemeinsam mit einer Freundin.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Klangraum mit dir zu teilen.
Julia
